歯磨きは努力ではなく習慣である。

歯磨きを努力という人がいるだろうか？

おそらくいないが、我々日本人は毎日歯を磨く(しかも複数回！)

これは努力ではなく、習慣となっているので、

多少面倒くささを感じてもやらざるを得ないのである。

というか、歯磨きをしないと落ち着かないという方が適切かもしれない。

英語の勉強や資格の勉強、自分にとって必要な勉強も歯磨きのようになりたいものである。